Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?

Podczas wykonywania ćwiczeń utrzymuj napięte mięśnie brzucha, nie zginaj pleców i utrzymuj ramiona, miednicę i głowę na tym samym poziomie.

Jakie jakie ćwiczenia mogę wykonywać za pomocą tego zestawu?

Zestaw treningowy pozwala na trenowanie wszystkich części ciała. Wykaz przykładowych ćwiczeń znajdziesz w instrukcji obsługi.